Sejak pandemi, banyak orang mulai beralih ke gaya hidup sehat. Mulai dari jaga makan, istirahat teratur dan olahraga. Kalaupun mau olahraga juga pilihannya terbatas. Pastinya pilih olahraga yang aman, nyaman, menghindari kerumunan, menghindari kontak fisik langsung, tetap menerapkan protokol kesehatan. Dari berbagai pilihan olahraga, peminat olahraga sepeda yang sekarang lagi meningkat drastis.
Ngga heran juga sih, sejak ada aturan sosial distancing, akitivitas jadi terbatas. Dilarang boncengan naik ojek, naik kendaraan umum juga ngerasa parno, pilihan paling aman yaa.. naik kendaraan pribadi. Akhirnya banyak orang inisiatif naik kendaraan pribadi sambil olahraga sepedaan.
Tips nyaman olahraga sepeda
Sebetulnya saya udah suka sepedaan sejak zaman sekolah dulu. Waktu SMP, pulang pergi naik sepeda. Sebelum nikah, juga sering naik sepeda bareng mantan pacar yang sekarang jadi suami.
Setelah punya anak, buyar semua rutinitas olahraga yang dulu saya lakonin. Udah 4 tahunan ini, saya absen olahraga rutin.
Waktu suami tertarik olahraga sepeda sekalian ngajakin sepedaan bareng, bahagia banget! Yey.. akhirnya punya quality time bareng suami. Meskipun realitanya ngajak anak juga. HAHA
Selain aliran darah lancar, bakar kalori, meningkatkan kekuatan otot tubuh, manfaat olahraga sepeda bisa ngilangin stress supaya daya tahan tubuh meningkat.
Berikut beberapa tips agar tetap aman dan nyaman naik sepeda selama new normal :
- Pilih lokasi sepedaan yang nyaman. Sebaiknya hindari area berkerumun, supaya bebas mengatur kecepatan sepeda.
- Jangan lupa tetap pakai masker. Agar nyaman selama bersepeda pilih masker khusus untuk olahraga. Bila perlu lengkapi dengan kacamata atau pelindung wajah.
- Hindari bersepeda di malam hari. Pagi hari waktu yang tepat untuk bersepeda, bisa sekalian berjemur supaya dapet badan terpapar sinar matahari pagi yang kaya vitamin D.
Olahraga Sepeda di Kebun Raya Purwodadi
Sudah berbulan-bulan kami di rumah aja, menanti pandemi berlalu. Kalo saya ngerasa biasa aja meskipun ngga kemana-mana. Pikiran saya lebih ke bagaimana cara menyalurkan energi anak-anak. Maklum, anak-anak saya aktif gerak, makanya saya biarin anak berkreasi di rumah walau bentuknya udah kaya kapal pecah.
Ada kesempatan new normal ini, ngga pengen kami lewatin begitu aja. Ingin menghirup udara segar dan melihat pepohonan rindang. Suami inisiatif ngajakin sepedaan di Kebun Raya Purwodadi.
Berangkatlah kami ke Kebun Raya Purwodadi hari sabtu, 25 Juli lalu, tapi sayangnya masih belum dibuka umum. Kebun Raya Purwodadi baru dibuka umum 2 hari kemudian yaitu hari senin, 27 Juli 2020 setelah tutup lama selama pandemi.
2 minggu kemudian, kami berangkat lagi ke Kebun Raya Purwodadi. Syukurlah, sampai disana jam 7 pagi, kami jadi pengunjung pertama yang datang ke lokasi.
Alhamdulillah bisa menghirup udara segar alami dari kawanan pohon disana setelah berbulan-bulan di rumah aja. Rasanya seperti sepedaan di dalam hutan kota. Jalannya naik turun ala pegunungan. Lumayan bakar kalori deh! muterin area Kebun Raya.
Aturan Pengunjung Kebun Raya Purwodadi saat New Normal
Lembaga Ilmu Pengetahuan Indonesia (LIPI) sebagai pengelola Kebun Raya Purwodadi menerapkan aturan baru selama new normal, yang jelas tetap mengikuti protokol kesehatan. Untuk tahap awal, jumlah pengunjung dibatasi yaitu 500 orang per hari.
Aturan yang perlu diketahui pengunjung Kebun Raya Purwodadi selama new normal sebagai berikut :
1. Memakai masker dan membawa hand sanitizer
Pengunjung diharuskan memakai masker dan membawa hand sanitizer, sebelum memasuki lokasi diberlakukan cek suhu tubuh ke tiap pengunjung.
2. Pembelian tiket melalui online
Pembelian tiket hanya non tunai melalui website kebunraya.id. Pembelian tiket di lokasi akan dipandu petugas. Sekarang disediakan beberapa pilihan paket pembelian tiket untuk melengkapi protokol kesehatan seperti hand sanitizer, masker, face shield. Tarif tiket masuk dikenakan Rp. 9.500 per orang. Biaya parkir roda empat Rp. 15.500 sedangkan biaya parkir roda dua Rp. 3000.
3. Kendaraan dilarang masuk
Kendaraan roda empat maupun roda dua harus diparkir di lahan parkir yang disediakan. Tak diperbolehkan masuk ke dalam area Kebun Raya.
4. Dikenakan tarif sepeda
Bila membawa sepeda sendiri dikenakan tambahan tiket per sepeda.
Fasilitas di Kebun Raya Purwodadi
Gimana kalo ngga punya sepeda sendiri? Tenang.. di lokasi juga sudah disediakan persewaan sepeda polygon. Tarifnya 25 ribu per jam.
Menurut saya lebih puas bawa sepeda lipat sendiri, bisa sambil leyeh-leyeh ala piknik dulu.
Selain itu ada shuttle bus yang berkeliling di area Kebun Raya, tarifnya per penumpang dikenakan 20 ribu per orang dan golf car. Cocok nih, buat pengunjung yang ngajakin balita dan para eyang supaya ngga capek jalan kaki.
Kamar mandinya pun bersih dan bagus soalnya habis direnovasi.
Untuk area kolam tidak diisi air, fasilitas perahu juga tak ada selama new normal.
Gimana tertarik mencoba gowes sepeda di Kebun Raya Purwodadi juga? Yukk..
Kebun Raya Purwodadi
Senin – Jumat : 07.00 – 16.00 WIB
Sabtu, minggu dan hari libur nasional : 06.30 – 17.00 WIB
ini mbakkk aku dulu ya Allah rasanyaaaa lelahh pol soalnya jalan kaki 😂😂😂
mana pas disana sepedanya ga ada.. jd yaa sudahh.. padahal enak banget disana ya suasananya 😍
aku udah biasa sepedaan jauh btw.. tapi gara2 uda lama ga naik sepeda jd paha gampang kemeng 😂
emang luas, jalannya naik turun pula. olahraga bener kesana. hihi
Keren loh bersepeda bisa jadi hype begini selama pandemi :D. Jadi inget dulu sempet trend sepeda fixie, trus redup. Tp skr setidaknya bersepedanya yg kembali bangkit lagi :). Aku jd kepikiran pgn beli sepeda sih mba :D. Walopun jujur aja udah lamaaaa bgt dr trakhir kali aku naik. Kayaknya SMP kls 3 msh naik sepeda. Stelah itu bhaay. Ga tau msih bisa ato gaaa hahahaha..
Baguuus ya kebun rayanya. Kalo semisal dibatasi jumlah pengunjung, tenang jadinya. Krn aku msh kuatir kalo ke tempat yg rame2.
kemarin kesini pagi sekali pertimbangannya supaya ngga rame, udaranya masih sejuk banget. beda kalo pas sore baru nyampe sini hihi