Tips agar badan tetap fit dan segar saat menjalankan puasa

Marhaban ya ramadhan   Tidak terasa beberapa hari lagi sudah memasuki bulan Ramadhan. Menyambut bulan Ramadhan tahun ini, kira-kira persiapannya sudah sampai sejauh mana nih ? Kalau saya sudah mulai nyetok berbagai kebutuhan bahan pokok dan rumah tangga yang sekirannya akan sangat dibutuhkan saat bulan puasa nanti. Disiapin dari sekarang dengan tujuan ingin lebih fokus […]

Demi Keluarga, Saya Tangkal Kolesterol Tinggi

jantung sehat tangkal kolesterol

Jika membicarakan penyakit jantung, membuka ingatan saya kembali di masa eyangkakung masih hidup. Kebetulan saat detik-detik beliau meninggal saya ikut mendampinginya, jadi tahu betul bagaimana menderitanya punya sakit jantung. Pemandangan tabung oksigen ukuran 1 m3 lengkap dengan maskernya sudah menjadi hal yang biasa ketika mengunjungi rumah eyangkakung. Sejak muda, kakung saya suka sekali makan-makanan dengan […]

Cerita SehaTea : Kami memang berbeda, sampai kapan pun tidak akan mengerti isi hati satu sama lain

sehatea

Perbedaan itu ibarat gambar coretan di kanvas putih. Semakin banyak warna yang dihasilkan maka, lukisan akan lebih terlihat hidup dan berwarna. Udah pernah baca buku Men Are From Mars, Women Are From Venus karangan John Gray, Phd ? Salah satu buku populer ini memberikan banyak wejangan untuk memperbaiki hubungan antara laki-laki dan perempuan dengan cara […]

FIT DANCE 2017 : EASY AND FUN WAYS TO BE SLIM & FIT

slim&fit fit dance surabaya

Haii Slimates.. Siapa sih perempuan yang gak pengen keliatan langsing tapi tetep sehat dan bugar ? Hayoo tunjuk jari.. Data dari WHO tahun 2014, fakta menunjukkan 52% dari populasi orang dewasa berusia 18 tahun ke atas memiliki berat badan berlebih, bahkan 13% diantaranya masuk dalam kategori obesitas. Menurut Riset Kesehatan Dasar Indonesia tahun 2013, 19,7% […]

OMRON NEBULIZER, PERMUDAH TERAPI GANGGUAN PERNAFASAN

Berbicara mengenai gangguan pernafasan, kebetulan anak dari tante saya pernah mengalaminya. Sejak lahir, nafas sepupu saya berbunyi β€œgrok..grok..”. Terkait hal ini dokter menyampaikan kepada tante saya, kalau bunyi nafas ini akan hilang dengan sendirinya seiring berjalannya waktu. Ketika umur 2 tahun, bunyi nafas β€œgrok..grok..” semakin keras dan ketika menangis disertai dengan muntah. Kebetulan saat sepupu […]

Dunia Eksplorasi Kimika bersama Mitu

Hallo Moms.. Kali ini saya mau sharing tentang kebiasaan barunya Kimika. Memasuki usia 9 bulan ini Kimika semakin aktif bergerak, sudah lancar merangkak serta suka sekali mencari pegangan agar dia bisa berdiri sendiri. Saya juga semakin waspada dengan kebiasaan baru Kimika ini. Karena jika saya lengah sedikit apa yang dilakukan Kimika bisa sebaliknya membahayakan dirinya. […]

RULE UNTUK ORANG TUA SAAT BALITA MENONTON TELEVISI

Salah satu hiburan saya sama Kimika di rumah supaya suasana ramai salah satunya dengan menyalakan televisi. Cuma banyak tontonan televisi di Indonesia ini menurut saya kurang aman bagi balita seperti sinetron, kartun yang kurang mendidik (ada unsur kekerasan, pacaran, membenarkan sesuatu yang pada realitanya tidak diperbolehkan), reality show (tentang percintaan), dsb. Ibu mertua saya juga […]